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Sintomas de testosterona baixa

Sintomas de testosterona baixa

Hoje você vai conhecer alguns testes práticos que você pode realizar e descobrir se você está ou não com déficit de testosterona. Vamos entender um pouquinho o que é a testosterona no homem e na mulher?

O homem possui o eixo HP, esse eixo HPT é responsável pela produção de testosterona e de espermatozoide. Um homem saudável produz testosterona em níveis adequados e espermatozoides em níveis adequados. Já a mulher, ela não tem eixo HPT, ela produz testosterona em menores quantidades em relação aos homens através do seu ovário e através das glândulas suprarrenais ou também conhecida como glândulas adrenais, que fica um pouquinho acima dos rins.

A testosterona é um regulador metabólico também, se você tem testosterona em níveis adequados, você tem um percentual de gordura menor.

Se você tem níveis de testosterona muito baixos, a sua tendência é aumentar o nível de gordura. A testosterona nas mulheres, mas principalmente nos homens, é um grande regulador sexual. Testosterona alta é libido alta, isso é muito importante.

A testosterona é um dos principais hormônios produtores de massa muscular. Você precisa de testosterona para produzir músculos, densidade, músculos vivos, cheios e bonitos. Ela pode também regular até o seu humor.

As vezes você pode ter os seguintes sintomas que indicam que sua testosterona está baixa

A testosterona, ela é um agente produtor de pelos. A diidrotestosterona, que é uma das formas que a testosterona pode ser convertida, essa sim atua no couro cabeludo e faz cair o cabelo. Quem tem muita testosterona corre o risco de produzir muito diidrotestosterona que faz cair o cabelo. Mas pelos, principalmente da barba, quem atua e muito na produção desses pelos é a testosterona. Se você é garoto, se você é rapaz, faz a barba com certa frequência, você sabe de quanto em quanto tempo você precisa se barbear.

Se você perceber que você está fazendo a barba e ela está levando mais tempo do que o normal para crescer, abre teu olho. Provavelmente a tua testosterona está baixa. Meninas, se vocês têm um período para depilar as axilas ou os pelos pubianos, se você perceber que esses pelos estão crescendo de forma mais lenta, se você está aumentando o intervalo a qual você se depila, cuidado, provavelmente a sua testosterona está baixa.

Acompanhar o teste da barba e das axilas é uma boa forma para você saber se está ou não com a testosterona baixa.

Circunferência abdominal

Se você está acumulando gordura principalmente na região da cintura, cuidado, isso é um sinal de redução de testosterona. Estudos demonstram que o déficit de testosterona aumenta o nível de gordura visceral, aquela gordura que não fica no tecido adiposo, perigosíssima, que pode até prejudicar o seu coração, mas que também esteticamente é não é legal.

Então observe, se você está percebendo um acúmulo de gordura na região da cintura, difícil de se tirar, mesmo você mantendo hábitos alinhados na dieta, provavelmente a sua testosterona está prejudicada.

Ações que diminuem a sua testosterona

Uso de medicamentos

Muitos medicamentos interagem com a nossa produção de testosterona e derrubam ela. Antidepressivos, ansiolíticos, analgésicos, antiinflamatórios.

Medicamentos que atuam diretamente no seu sistema imunológico, podem prejudicar a sua produção de testosterona.

Redução de sono

O nosso corpo produz altas quantidades de testosterona enquanto nós estamos dormindo. Se você anda trabalhando em turno um dia de dia, outro dia à noite, um dia de dia, outro dia à noite, você pode prejudicar a sua produção de testosterona. Se você é um gamer viciado em videogame, se você está viciado no celular, passa longos períodos de madrugada jogando ou mexendo no celular, perdendo horas de sono, você também pode prejudicar a sua testosterona.

Se você anda estressado, nervoso, irritado, brigando no trânsito, sabe aquela sensação que você tem do estresse? Aquela sensação de que você quer matar alguém? Essa sensação libera hormônios do estresse. Esses hormônios são também conhecidos como hormônios depressivos e eles destroem a sua testosterona. Toma cuidado, se livre disso.

Impaciência e falta de memória

Se você anda esquecido, pode ser um problema.

Testosterona em baixa quantidade reduz a sua capacidade cognitiva e de concentração. E isso mesmo, o cérebro, ele colabora na porção do cérebro responsável pela cognição e concentração, se você tem déficit de testosterona, você começa a ficar confuso, ficar esquecido, ficar irritado à toa.

Lembrando que estes são testes rápidos e práticos e que realmente funcionam para você fazer um pré-diagnóstico. Na hora que você perceber que você está com esses sintomas, a barba crescendo de forma mais lenta, você esquecido, perda de memória, perda de concentração, concentração de gordura na região da cintura, irritabilidade em excesso.

Procure ajuda médica para fazer os exames e checar a parte hormonal.

Existem exames clínicos de sangue rápido que vai poder lhe garantir a sua testosterona livre, a sua testosterona total. Testosterona total é a quantidade de hormônios da testosterona que você tem. Testosterona livre, a quantidade de testosterona que realmente ela está agindo sobre o seu corpo.

E então você vai descobrir se você está saudável ou não. Mas é muito importante que você, através desses sintomas, vá ao seu médico e avalie isso. Porque testosterona não é só para fins estéticos, ela é essencial para nossa saúde.