Ciclo de Deposteron: Dosagem e Duração para Iniciantes
Recebi a seguinte pergunta:
“Tenho 22 anos, 1,94m, 96kg e 11% de gordura. Estou pensando em fazer um ciclo de 200mg de Deposteron por semana, durante 12 semanas. Essa quantidade é aceitável para um primeiro ciclo?”
E a resposta curta é: sim, 200mg por semana é uma dose relativamente moderada de testosterona. Mas o mais importante não é só a dose, e sim o planejamento correto do ciclo e da TPC!
Agora, vamos destrinchar isso e ensinar como estruturar um ciclo direito e evitar erros na terapia pós-ciclo (TPC).
12 Semanas é um Tempo Bom para um Ciclo?
A dúvida aqui é se 12 semanas é um tempo adequado ou não para um ciclo.
A maioria dos ciclos de testosterona gira entre 8 a 12 semanas, então 12 semanas não é exagerado, especialmente para quem está usando um éster de meia-vida longa como o cipionato (Deposteron).
Diferença Entre Ciclos Mais Curtos e Mais Longos
✔️ Ciclo de 8 semanas → Boa escolha para minimizar colaterais e facilitar a recuperação hormonal.
✔️ Ciclo de 12 semanas → Permite ganhos mais sólidos, mas exige uma TPC bem ajustada para recuperar o eixo hormonal.
O grande erro que muitos cometem é não planejar corretamente a TPC e acabar comprometendo os ganhos do ciclo!
Meia-Vida do Deposteron e o Tempo Correto para Iniciar a TPC
Agora, vamos falar de algo essencial que a maioria ignora: o tempo correto para iniciar a TPC!
A testosterona cipionato (Deposteron) tem uma meia-vida de aproximadamente 8 dias.
O que Significa a Meia-Vida do Cipionato?
Quando você aplica, a substância não some do seu corpo imediatamente, ela vai caindo gradualmente. Então, se você iniciar a TPC muito cedo, ainda haverá testosterona exógena circulando, e seu eixo hormonal não terá motivo para reativar a produção natural.
Regra geral: o ideal é esperar 6 meias-vidas para iniciar a TPC.
Fazendo a conta:
✔️ Meia-vida do cipionato: 8 dias
✔️ 6 meias-vidas = 48 dias
Ou seja, a TPC deve começar cerca de 48 dias após a última aplicação! E é aqui que muitos erram! Tem gente que começa a tomar tamoxifeno e clomifeno logo que termina o ciclo, e isso é jogar dinheiro fora!
Como Evitar o Período Sem Testosterona Após o Ciclo?
Mas pera lá, 48 dias sem testosterona nenhuma?
Sim, nesse período, os níveis de testosterona vão caindo e seu corpo pode sentir os efeitos da falta de hormônio:
❌ Baixa libido
❌ Perda de energia
❌ Dificuldade para treinar
Estratégias para Evitar o “Limbo Hormonal”
✔️ Troca de ésteres – Nos últimos dias do ciclo, substituir o cipionato por propionato de testosterona (meia-vida mais curta). Assim, a testosterona sai do corpo mais rápido e a TPC pode começar antes.
✔️ Uso de gel de testosterona – Manter uma dosagem mínima de testosterona até o momento certo de iniciar a TPC.
Essas estratégias ajudam a manter o bem-estar enquanto o corpo se prepara para a TPC.
Erro de Fazer TPC Errada ou Muito Cedo
Muitos caras cometem o erro de começar a TPC cedo demais, quando a testosterona exógena ainda está alta no corpo.
Isso acontece porque:
- O corpo ainda não percebeu que precisa voltar a produzir testosterona.
- O eixo hormonal não se recupera direito.
- Você perde os ganhos e ainda pode ter efeitos colaterais indesejados.
A regra de ouro é esperar o tempo certo!
Tempo Ideal para Iniciar a TPC
✔️ Cipionato (Deposteron): 48 dias após a última aplicação.
✔️ Propionato: 18 dias após a última aplicação.
✔️ Oxandrolona ou outros orais: 7 dias após a última dose.
Entender isso é essencial para fazer um ciclo corretamente!
Estruturação Correta da TPC
Exemplo de TPC padrão para um ciclo de Deposteron:
Começar 48 dias após a última aplicação
- Tamoxifeno: 40mg/dia nas 2 primeiras semanas, depois 20mg/dia por mais 4 semanas.
- Clomifeno: 50mg/dia por 4 semanas.
Tribulus, zinco e vitamina D podem ajudar, mas não substituem a TPC.
Seguindo esse protocolo, você aumenta as chances de manter os ganhos do ciclo e recuperar sua produção natural de testosterona.
Como Fazer seu Primeiro Ciclo da Forma Correta
✔️ 200mg de Deposteron por semana é uma dose moderada para um primeiro ciclo.
✔️ 12 semanas é um tempo aceitável, mas exige uma TPC bem feita.
✔️ A TPC deve começar 48 dias após a última aplicação de cipionato.
✔️ Trocar para propionato no final do ciclo pode encurtar o tempo de espera para a TPC.
✔️ Fazer TPC cedo demais é um erro comum que pode prejudicar seus ganhos.
Então, se você vai ciclar, faça do jeito certo! Planejamento e conhecimento são essenciais para evitar problemas e maximizar os resultados.
