Será que o chá de hibisco realmente queima gordura? Ajuda a eliminar gordura? Será que o chá de hibisco tem alguma propriedade especial que possa colaborar na sua dieta e fazer com que você perca peso de forma mais rápida? Eu fiz um estudo sobre o chá de hibisco, levantei alguns artigos científicos importantes e vou tirar essa curiosidade para vocês.
Hibisco é uma planta. O cálice dessa flor é triturado, ou seja, a infusão desse cálice é quem forma o que você compra de chá de hibisco. A gente não pode confundir com aquele hibisco de jardim, que é um outro tipo de planta.
Diurético
As pessoas entram muito no fator hibisco é a questão dele de diurético. Realmente, eu dei uma avaliada em alguns estudos e encontrei muitas coisas que ligam o uso do hibisco com o hormônio aldosterona. O hormônio aldosterona no nosso corpo é responsável pela retenção de sódio. Sódio é aquele que retém água do seu corpo, aquela água que você não quer.
Muitas vezes você acha que você está gordo, mas você não está, você está retido. Então, quando você começa a consumir o hibisco em grande quantidade, juntamente com a água, que é o principal diurético você inibe esse hormônio aldosterona e você consegue eliminar mais sódio e automaticamente mais água. Então, logo, sua balança já começa a baixar e você começa a perder peso mais rapidamente. Não é gordura, é água.
Eliminação de gordura
Eu achei um estudo sobre o hibisco e a eliminação de gordura. Interessante que eles fizeram um estudo entre ratos obesos, os ratos gordinhos emagreceram com o uso de hibisco.
O problema é que, infelizmente, o estudo não conseguiu concluir quais foram os reais motivos dessa eliminação de gordura, somente entenderam alguns fatores, como redução da glicemia sanguínea, redução do nível de colesterol no corpo. Ele reduz a pressão arterial, porque, automaticamente, você retém menos líquidos pela primeira proposta que nós falamos.
Então, eles não conseguiram concluir exatamente onde atua, qual é o mecanismo metabólico que o hibisco consegue atuar na eliminação de gordura, então, fica aí para você concluir.
Propriedade relaxante
Uma outra propriedade interessante, que pode ser ligada também na perda de peso, é que o hibisco tem uma propriedade relaxante, uma propriedade vermelha. Se você consome bastante o hibisco, e isso é fato, eu tenho relatos de pessoas que começaram a utilizar o hibisco, e eu acho que abusaram um pouco da dose, e ficava lá, no trono.
Ele tem essa propriedade relaxante e por ser relaxante, e você, de repente, tem um sistema intestinal um pouco mais preguiçoso, você acelera esse processo intestinal e, automaticamente, coloca em ordem o seu organismo. O organismo funcionando de forma mais rápida e de forma mais adequada, com certeza, colabora na redução de peso.
Reduz sua pressão arterial
Ele reduz essa pressão arterial por um motivo que nós já viemos e falamos aqui. Se você retém líquido no seu corpo, a tendência de subir a sua pressão arterial é muito grande, reduzindo a retenção de líquido, a sua pressão arterial diminui.
Um estudo científico fez um trabalho colocando 10 gramas de hibisco por dia em pacientes, e eles tiveram claras evidências de redução na pressão arterial.
Mal não vai fazer, mas, por favor, não coloca açúcar no chá de hibisco, senão, você não vai conseguir emagrecer.
E ele é uma forma de você ingerir mais água, ela sim é um diurético natural que vai te favorecer muito. 50 ml por cada quilo do seu corpo é uma quantidade muito adequada, segundo os estudos.
