Compartilhe

COMO SURGE A DIABETES?

Como surge a Diabetes?

Diabetes é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo, e entender suas diferenças e causas é essencial. Vou começar explicando de forma clara o que são os diabetes tipo 1 e tipo 2, porque muita gente confunde ou não compreende bem.

Diferença entre diabetes tipo 1 e tipo 2

Diabetes tipo 1

O diabetes tipo 1 geralmente aparece na infância. Ele ocorre porque o corpo deixa de produzir insulina, um hormônio essencial que age como uma chave para permitir que a glicose entre nas células e seja utilizada como energia.
Sem insulina, a glicose fica acumulada no sangue, causando hiperglicemia. Mesmo que a pessoa tenha bastante glicose no sangue, as células estão “morrendo de fome” porque não conseguem acessar esse combustível.

Diabetes tipo 2

Já o diabetes tipo 2 é uma condição mais associada ao estilo de vida e fatores genéticos. Ele é adquirido ao longo do tempo e, embora o corpo ainda produza insulina, as células desenvolvem resistência a ela. Ou seja, a insulina que é produzida não consegue realizar seu trabalho de forma eficiente.

Essa resistência pode ser causada por diversos fatores, como:

Hoje, falamos até em diabesidade, um termo que reflete a relação íntima entre obesidade e diabetes tipo 2.

O ciclo vicioso do diabetes tipo 2

Sobrecarga no pâncreas

No diabetes tipo 2, o pâncreas trabalha mais para produzir insulina, mas, com o tempo, as células beta responsáveis por essa produção começam a falhar, diminuindo ainda mais a produção de insulina.

Efeitos no organismo

  • Quando o corpo libera insulina em excesso, ele também produz uma proteína chamada SOCS3, que regula os receptores de insulina para evitar hipoglicemia severa.
  • Em pessoas resistentes à insulina, essa proteína é produzida em excesso, inativando ainda mais os receptores.
  • O excesso de glicose no sangue leva a mudanças nas células do pâncreas, que passam a produzir mais glucagon, um hormônio que eleva os níveis de glicose no sangue, agravando ainda mais o quadro.

Impactos do diabetes

O diabetes está associado a complicações graves, como:

  • Doenças dos pequenos vasos.
  • Problemas renais.
  • Alterações oculares.
  • Doenças cardiovasculares e cerebrais.

Além disso, o difícil acesso a medicamentos e a falta de educação nutricional agravam a situação.

Comer muito açúcar causa diabetes?

A resposta é: depende.

  • O consumo excessivo de açúcar pode contribuir para o diabetes tipo 2, mas isso está relacionado ao contexto geral da dieta e do estilo de vida.
  • Dietas hipercalóricas e ricas em açúcares simples podem levar ao ganho de peso e à obesidade, aumentando o risco de resistência à insulina.
  • Grandes picos de insulina causados por altos níveis de açúcar no sangue podem, ao longo do tempo, contribuir para o desenvolvimento de resistência à leptina, o hormônio que regula a saciedade, criando um ciclo prejudicial.

O uso do hormônio do crescimento (GH) e o diabetes

O GH (hormônio do crescimento) é outro ponto de atenção, especialmente em contextos de emagrecimento ou performance esportiva.

Efeitos do GH no organismo

  • O GH aumenta a circulação de triglicerídeos no sangue e promove a liberação de glicose pelo fígado e músculos, elevando os níveis de glicose no sangue.
  • Se usado sem uma dieta adequada, especialmente uma dieta hipercalórica, pode criar um ambiente propício ao desenvolvimento do diabetes.

Além disso, o GH pode acelerar a destruição das células beta do pâncreas, que produzem insulina, aumentando ainda mais o risco.

Atletas e o risco de diabetes

Muitas vezes, atletas que utilizam GH para melhorar o desempenho acabam desenvolvendo diabetes. Isso acontece porque:

  1. O GH aumenta os níveis de glicose no sangue.
  2. Dietas muito calóricas criam um ambiente ideal para o surgimento da doença.
  3. Mesmo com treino intenso, os efeitos hormonais e dietéticos combinados superam os benefícios do exercício.

Causas e prevenção do diabetes

O diabetes, seja ele tipo 1 ou tipo 2, é uma doença complexa, com causas diversas:

  • Tipo 1: mais relacionado a fatores genéticos e imunológicos.
  • Tipo 2: profundamente ligado ao estilo de vida, alimentação inadequada e uso indiscriminado de substâncias como o GH.

Como prevenir?

  • Adotar uma alimentação balanceada.
  • Manter um estilo de vida ativo.
  • Buscar orientação médica e nutricional adequada.

A prevenção e o controle do diabetes estão ao nosso alcance, mas exigem conhecimento e disciplina.